Советы и рекомендации подолога по уходу
за диабетической стопой
Диабетическая стопа, или стопа диабетика — осложнение сахарного диабета, связанное с нарушением микроциркуляции крови в стопе. Предлагаем подборку рекомендаций по уходу за диабетической стопой, которые помогут избежать многих возможных проблем.
Сахарный диабет опасен тем, что из-за нарушения кровоснабжения теряется чувствительность ног или стопы (диабетическая нейропатия). Поэтому человек, как правило, не чувствует боль от полученных порезов, ссадин и возникших трещин. Появившаяся трещинка становится благоприятной средой для проникновения и развития бактерий. Это приводит к возникновению гнойных ран и последующих серьезных проблем стопы и ногтей.
Поэтому летом необходимо особенно часто контролировать состояние стоп и ногтей и, при возникновении проблемы, сразу ее решать. Уходу за стопой высокого риска и, в частности, за диабетической стопой, в подологии уделяется особое внимание.
Итак, простые советы подолога при диагнозе «Диабетическая стопа»
- Никогда не надевайте обувь на босую ногу.
- При выборе чулочно-носочных изделий следует правильно подбирать материал (хлопок), размер (носки на «вырост»-запрещены!) и резинку (не должна быть тугой).
- Никогда не носите сандалии или босоножки с ремешком, который проходит между пальцами.
- Не ходите босиком и, тем более по горячей поверхности.
- Ежедневно осматривайте свою обувь — не попали ли в нее посторонние предметы, не порвана ли подкладка. Все это может поранить или натереть кожу ног, повредить ногтевые пластины.
- Покупайте только ту обувь, которая с самого начала удобно сидит на ноге; не покупайте обувь, которую нужно разнашивать (или растягивать).
- Не носите обувь с узкими носками или такую, которая сдавливает пальцы и ногтевые пластины.
- Ежедневно мойте ноги и осторожно (не растирая) вытирайте их. Не забывайте о межпальцевых промежутках! После душа или плавания ноги нужно тщательно просушить.
- Ежедневно осматривайте ноги, чтобы вовремя обнаружить волдыри, порезы, царапины и другие повреждения, через которые может проникнуть инфекция. Не забудьте осмотреть промежутки между пальцами ног! Подошвы стоп можно легко осмотреть с помощью зеркала. Если Вы сами не можете сделать это, попросите кого-нибудь из членов семьи осмотреть Ваши ноги.
- При травмах: йод, «марганцовка», спирт и «зеленка» противопоказаны из-за дубящего действия. Ссадины, порезы и т. д следует обработать 3 % раствором перекиси водорода, а лучше специальными средствами, например мирамистин и хлоргексидин. Наложить стерильную повязку.
- Обработка ногтей и стопы с использованием инструмента — только у специалиста подолога. Самостоятельные манипуляции могут вызвать серьезные проблемы.
- Профилактический осмотр у подолога каждые 2–3 месяца.
При наличии незаживающих ран немедленно обратиться к подологу! Здоровья вам и вашим ножкам! Индивидуальные советы подолога и профессиональное решение проблем с ногтями и стопой вы можете получить в Центре подологии Людмилы Стельмаковой. Обращайтесь!